اكتشفي قدراتك و حولي حياتك
أساعد النساء اللي يشعروا بالإحباط من الحميات الفاشلة ونقص الطاقة، على فقدان الوزن والتحكم في مقاومة الإنسولين من خلال حلول بسيطة وعملية
تعرفي علي
السلام عليكم
اسمي شروق خليفة، مدربة لياقة معتمدة من ACE شابة عمانية هدفها تساعد النساء يكتشفوا قدراتهم و قوتهم.
مع شغفي بصحة المرأة، أسعى لتمكين بطلاتي من اتخاذ قرارات صحية و اكتشاف قدراتهم في تحقيق اهدافهم الصحية و البدنية للمدى البعيد.
بدأت رحلتي في 2014 لما تم تشخيصي بمتلازمة تكيس المبايض. البقاء على ادوية ثابته ما كان حل مقنع بالنسبة لي. ف خذيت الأمر بين يدي عشان اكتشف واتعلم التوازن المناسب لأسلوب حياه صحية مناسبة لي الى ما وصلت للمرحلة اللي انا فيها اليوم.
دوري اني اساعدك توصلي هدفك من خلال جمع خبرتي و بحثي المستمر في المجال. انا أؤمن بأهمية اتباع نهج متكامل يشمل اللياقة البدنية، التغذية وصحة العقل.
